top of page

בעזרת האור אינסוף

מאירות (14).png

14 ימים של איפוס תודעתי - תזונתי
למי שרוצה להיזכר בשלום הפנימי גם כשבחוץ נושבות רוחות מלחמה

מאירות (4).png
פותחות דרך.png
מאירות (6).png
פותחות דרך_edited.png
מאירות (8)_edited.png

בתוך מציאות משתנה, מלחמה, פחדים וחוסר שגרה
אנחנו בונות יציבות פנימית

דרך הגוף, דרך יסודות הזנה של אור

שבות אלינו דרך תזונה.


תיקון אכילה כתיקון עולם

לומדות לבחור נכון, להקשיב לנפש פנימה

לזהות את תחושת הרעב

ולענות לצרכים של הגוף מתוך חמלה

ולא מתוך הישרדות.
 

14 ימים של מסע שבו אנחנו לומדות לאהוב הגוף שלנו,

להזין אהבה דרך הנהגות אכילה , דווקא עכשיו!

לצאת מהמאבק של אכילה רגשית שלילית ולהבין שהמזון הוא מרכבה לאור ולא לחושך ..

מאירות (8)_edited.png
מאירות (8)_edited.png

זמן חירום.
שגרה מתפרקת.
ואנחנו מרכיבות אותה מחדש,
שלב אחרי שלב, 
נשימה אחרי נשימה,
ובוראות לנו שדה חדש של ריפוי, תודעה, ואור חי.

מה קורה בפועל, יום אחרי יום?

כרטיסיות אור יומיות

מאירות (4).png

שפותחות את הבוקר באור פנימי, בפסוק, במילים שסוללות דרך לאור

2 סרטוני בוסט בשבוע

מאירות (4).png

כדי להטעין תדר, לזכור מה חשוב באמת, ולקבל כוח להמשך

חוברת הדרכה מלאה לתהליך

מאירות (4).png

כולל הנחיות ברורות, מסגרת תזונתית, ואיך לא ללכת לאיבוד

חוברת הנבטות

מאירות (4).png

כי כל דבר גדול מתחיל בנבט קטן. כולל הסבר פשוט ליישום ביתי

הדרכה מוקלטת לכניסה לתהליך

מאירות (4).png

עם דיוק, מיקוד, והכנה תודעתית 

בניית סדר יום גמיש למציאות משתנה

מאירות (4).png

כזה שאפשר לעמוד בו גם כשהלב מתכווץ והמציאות לא יציבה

מתכון יומי בסיסי, פשוט, טבעי ומנחם

מאירות (4).png

שמותאם לימים כאלה עם חומרי גלם זמינים שיש בכל בית ועדיין מעוררי  חיות ותומכים בתהליך.
הפעם - גמישות היא שם המשחק

קבוצת וואטסאפ חיה ותומכת

מאירות (4).png

שבה כולנו צועדות יחד, משתפות, שואלות, תומכות, נתמכות, נזכרות ומזכירות אחת לשנייה את האור.
אין יותר חזק מכוחה של קהילה!

“אתן שואלות - שרה עונה” 

מאירות (4).png

פעם בשבוע
עונה לכן על שאלות מהשטח, תשובות עמוקות. 
אין דבר שלא שייך- תזונה זה לא רק אוכל, וניגע בעוד עולמות.

מאמרים מעוררי השראה

מאירות (4).png

שנולדים מתוך פרשת השבוע, פסוקים ומעולמה של שרה - 
לפי הדופק הפועם של הימים המתרגשים עלינו ולפי מה ששרה תרגיש שנכון לנו.

תרגילי כתיבה

מאירות (4).png

שאלות שפותחות דלתות בתודעה ובונות בתוכך כלים להאיר את היומיום

שינוי תודעתי שלם סביב תזונה, הרגלים, גוף ואור

מאירות (4).png

תזונה שלא נובעת מפחד, אלא מהיזכרות.
מפגש מחודש עם הרעב וכלים להתמודדות באכילה רגשית

- בונוס מתנה -

הדרכת עומק על קפה ונזקיו 

מאירות (4).png

מה הוא עושה למערכת העצבים, איך הוא משפיע על הורמונים,
ואיך אפשר לצאת ממנו בלי מלחמות פנימיות.

והדובדבן שבמוס בננות:

חמישה ימים של איפוס תזונתי!!

כן כן כן, את שומעת נכון!!

הזדמנות פז להתחבר מחדש לכח ההתחדשות, להשיל מיותרים מהגוף ומהנפש בתהליך של 5 ימים של איפוס.

שבו כל המאירות נכנסות יחד למסלול ניקוי עמוק, פשוט ומרפא בנוסח הזמנים שפוקדים אותנו, לצד הבנה שאנחנו עושות מה שאנחנו יכולות - אבל עושות!

והעיקר להטעין מחדש את הלב

מה זה אומר?

את מקבלת תפריט מסודר, רשימת קניות, חוברת מתכונים וגל אנרגטי עצום של כולנו יחד.

סמכי עליי, אין מצב שאת אומרת לזה לא!

מוכנה להאיר!! איפה נרשמות???

פותחות דרך.png
מאירות (11)_edited.png

בגדול - לכולן וכולם!

כשיש חיבור לאנרגיית המקור - החיים נכנסים

קהילת “מאירות” היא מרחב לנשים שבוחרות לא רק לטפל בגוף שלהן,

אלא גם להאיר את הדרך לריפוי עמוק דרך תזונה, הרגלים, ותודעה גבוהה.
 

האור קורא לך לחזור

המסע שלנו מתאים לכל מי שרוצה חזרה לעצמה דרך תזונה
לכל מי שהתפזרה עכשיו, 
ורוצה לאסוף את הגוף ואת הלב
לאימהות שצריכות יציבות מתוך האור
למי שחווה חרדה ורוצה ללמוד ולהיזכר לאכול אחרת,
למי שמבינה שהגוף הוא בית מקדש גם כשרוחות מלחמה נושבות מסביב

מתאים לכל הגילאים - אפילו לנשים הרות, מניקות, נערות ובוגרות

 

והפעם, המסע נפתח לכולם.

הפעם גם גברים מאירים מוזמנים.

אנחנו מבקשים שלום.

שלום פנימי, שלום שבוקע מתוכנו ומאיר החוצה.

“חמ”ל של אור ממלחמה להחלמה”
פותח שער לכולם.
ביחד. באור.

חמ”ל אור יוצא לדרך
הגוף שלך לא צריך הרבה אוכל - הוא צריך הטענה 


מאירות יחד את הדרך 

בואו נגביר את האור וניצור מציאות של שלום פנימי

שתקרין ותהדהד שלום לכל העולם כולו

את נשמה לובשת אור 


עלי והאירי ובואי תצטרפי למסע מאיר בלב החשכה

מאירות (8)_edited.png

יום חמישי - כ״ב סיון - 19.6.25

- ניתן להצטרף עד יום א׳ - 22.6.25 -

Water Texture

שרה בן עזרי

אוהבת אדם ואדמה, אמא לנועה ונוה,

מחברת נשמות אל האור שלהן דרך תודעת האחד,

פסוקים, יהדות ותיקון אכילה כתיקון עולם.


משלבת בין ריפוי גוף-נפש לחיבור רוחני עמוק,

ליצירת איזון והתחדשות בחיים.

 

מטפלת ברפואה סינית,
יועצת בריאות טבעית ושיטת עין הבדולח.

הוֹדוּ לה׳ כִּי טוֹב כִּי לְעוֹלָם חַסְדּוֹ

תשלום

חמ״ל האור יצא לדרך

תרצי לקבל עדכון על מועד פתיחה לתוכניות נוספות?

השאירי פרטייך ממש כאן

- כח הריפוי נמצא בתוככם -

bottom of page