top of page

בעזרת האור אינסוף

מאירות (24).png

מדריך עומק לניקוי תודעתי תזונתי, התחדשות  וחיבור פנימי
5 ימים של איפוס תזונתי ובסופם 3 ימי מונו בליווי צמוד
מפגש של גוף ותודעה

פותחות דרך.png
מאירות (6).png
פותחות דרך_edited.png

תורתך בתוך מעיי 
מסע איפוס תודעתי-תזונתי

8 ימים. שני שלבים. גוף חדש.

תודעה חדשה.

אור שמתפשט מבפנים.

הגוף שלנו הוא מורה
וכשהוא מתנקה - הלימוד מתבהר 

 

מה זה איפוס תזונתי-תודעתי?

זה לא דיאטה. זה לא ניקוי מיצים.
זה תהליך עומק שקט, פשוט, ומדויק שמחזיר אותנו אל המקור, הביתה,

לתזונת גן העדן

דרכה ניתן להרגיש את הגוף מתמלא בכח חיים, מרץ קלילות ושמחה  

האיפוס הוא תשובה עמוקה לעייפות, נפיחות, חוסר איזון הורמונלי,

לחוסר מיקוד, לאכילה רגשית,

לקרייבים מתעתעים ולתחושת עומס.
זהו תיקון דרך צמצום מתוך ההקשבה, ומתוך אמונה: 
תיקון אכילה הוא תיקון העולם

מאירות (21).png
מאירות (21).png

מבנה המסע

שער ראשון

5 ימי איפוס תזונתי תודעתי

הימים האלו הם קרקע ההכנה.
כמו להכין כלי לקליטת אור.

מה קורה בימים האלו?
* ניקוי פסולת פיזית ותודעתית
* בניית סדר יום פשוט, עונתי, טבעי
* תפריט יומי המבוסס על עקרונות הבריאות הטבעית
* חיבור לאכילה אינטואיטיבית, זיהוי רעב אמיתי
* שחרור הרגלים שמובילים לעייפות, נפיחות וערפול
* התחברות לגוף כאל מורה ולא כאל אויב

כל ביס הופך לתפילה.
כל בחירה לאור.
זה איפוס שפותח שערים למשהו עמוק מבפנים.

מאירות (21).png
מאירות (21).png

שלב לבחירה למי שתרגיש מוכנה - הזדמנות להעליית מדרגה בליווי של שרה

את לא חייבת להחליט מראש לגבי המונו

תוך כדי תנועה אם צרגישי שזה נכון לך - שרה נותנת כלים

גם לנונו וגם למסלול העמקה יותר מתון במידה ותרצי

אם לא - תוכלי להמשיך בשער הראשון (האיפוס התזונתי - מבנה סדר יום מאוזן שבנינו ב5 הימים הראשונים.

מה יהיה במונו?

אחרי שהגוף פנוי ונקי

מגיעה ההעמקה.
שלושה ימים עם פרי אחד.
פשטות שמפגישה אותנו עם עוצמה, בהירות, שחרור ותשוקה מחודשת לחיים.

 

למה אבטיח?
* מנקה את הדם והכליות
* מרווה תאים לעומק
* מעלה תדר חשמלי
* תומך בניקוי רגשי
* עוזר לזהות קרייבים מדויקים
* מייצר חוויה של גוף חדש. 
* ⁠ראש נקי. לב פתוח.
* ⁠וחוץ מזה שהוא טעים 

מסע גילוי מופלא בו את הולכת להפתיע את עצמך ולהיווכח ממה שהגוף שלך מסוגל להרגיש כשאת לרגע ממקדת אותו

שער שני

3 ימי מונו אבטיח

מאירות (1).jpg
מאירות (18)_edited.png

המסע מורכב משלושה חלקים :
1. איפוס תזונתי ותודעתי למשך 5 ימים 
2. אכילת מונו אבטיח ל-3 ימים 
3. יציאה הדרגתית ~ לידה מחדש  

 

מאירות (18)_edited.png

כרטיסיות אור יומיות

שפותחות את הבוקר באור פנימי, בפסוק, במילים שסוללות דרך לאור

בניית סדר יום עפ״י השיטה של שרה

סדר וים שהוא הבסיס שלך להחזיק תהליך תזונתי מאוזן למשך חיים שלמים

גישה לספריית המתכונים של שרה

אושר ועושר של מתכונים קלילים, מאירים, טעימים, מזינים, משביעים, נגישים על טהרת הבריאות הטבעית

מאמרי אור וסרטוני השראה

לחיזוק והעמקה בתהליך

קבוצת וואטסאפ

שבה כולנו צועדות יחד, משתפות, שואלות, תומכות, נתמכות, נזכרות ומזכירות אחת לשנייה את האור.
אין יותר חזק מכוחה של קהילה!

שינוי תודעתי שלם סביב תזונה, הרגלים, גוף ואור

תזונה שלא נובעת מפחד, אלא מהיזכרות.
מפגש מחודש עם הרעב וכלים להתמודדות באכילה רגשית

מדריך עומק דיגיטלי בנושא מונו

שילווה את התהליך ויהיה נגיש עבורך כדי להבין מה זה מונו ואיך ניגשות אליו.

- בונוס מתנה -

הדרכת קפה

מה הוא עושה למערכת העצבים, איך הוא משפיע על הורמונים,
ואיך אפשר לצאת ממנו בלי מלחמות פנימיות.

מאירות (19)_edited.png

בגדול - לכולן!!

כשיש חיבור לאנרגיית המקור - החיים נכנסים

המסע מורכב משני שלבים:

השלב הראשון איפוס תזונתי -

מתאים לכולן ולטווח ארוך

והשלב השני - העמקה למונו -

ניתן לבחירה וניתן להתאמה

אם את מרגישה ש…

הגוף שלך חכם ויודע לרפא את עצמו, ומחפשת את הדרך הטבעית לתמוך בו,
להפסיק “לכבות שריפות” ולהתחיל לרפא מהשורש - בואי להאיר.


את יודעת שהריפוי האמיתי הוא גם פנימי וגם חיצוני, ושכדי להגיע לבריאות מיטבית צריך לשנות לא רק את האוכל בצלחת, אלא גם את הגישה, את התפיסה ואת התודעה – ואת מחפשת מסגרת שתוביל אותך בדיוק לזה - בואי להאיר.

את רוצה להרגיש מלאת חיים, שמחה טבעית מתוך קלילות הגוף, חיוניות אנרגיה גבוהה, ויודעת שניתן לעשות את זה בדרך טבעית וזורמת, בלי דיאטות מתישות ויומנים עמוסים בתפריטים, את רוצה שינוי, רוצה תהליכים אבל מחפשת מקום להיאחז בו  - בואי להאיר.

אם את סובלת מחוסר איזון הורמונלי: ווסת מאחרת, pms (כאבים בווסת), אל-ווסת, שחלות פוליציסטיות, נפיחות בבטן, דימום מוגבר בווסת, ווסת לא סדירה, אקנה הורמונלי, בעיות פריון, מיגרנות סביב הווסת - בואי להאיר.

אם את סובלת מבעיות במערכת העיכול: צרבות, בטן נפוחה, הליקובקטור פילורי, יציאות משתנות, טחורים, פיסורה, קוליטיס, קרוהן (כן כן, אפשר לרפא לחלוטין) - בואי להאיר.

מאירות (20)_edited.png
מאירות (20)_edited.png
מאירות (18)_edited.png

את לומדת לזהות רעב אמיתי מרעב רגשי
את מרגישה קלילה, חדה, נושמת
את לומדת לנהל את התשוקה ולא להיסחף אחריה
את חוזרת לשליטה לא בכוח, אלא מתוך שקט פנימי
את מתאהבת מחדש בגוף שלך דרך הקשבה
את מחזירה לעצמך את האמון

מאירות (18)_edited.png

ניקוי עמוק אבל מחבק 
איזון רמות סוכר 
חידוש 
יציאות מוגברות 
נפיחות  יורדת   
הצרת היקפים 
עור פנים זוהר 
תחושת הרעב מתפוגגת 
תחושת קלילות ושמחה 
חידוד החושים  
ועוד קסמים נפלאים 
כאשר זה רק בגוף
דמייני לעצמך מה הולך לקרות לך בנפש, בתודעה, ברוחך

Lilac Whisper.jpeg
פותחות דרך (14).png

 יום ג׳ | 22/7/25 | כ״ז תמוז

- מומלץ בחום להירשם בהקדם -

כדי שיהיה לכן זמן להתמקם בנחת.

לפני תחילת התהליך יישלחו תכנים, הכוונות, אורות רשימת קניות

מאירות (1)_edited.png

​​​369 ₪ בלבד!

מאירות (19)_edited.jpg
Water Texture

שרה בן עזרי

אוהבת אדם ואדמה, אמא לנועה ונוה,

מחברת נשמות אל האור שלהן דרך תודעת האחד,

פסוקים, יהדות ותיקון אכילה כתיקון עולם.


משלבת בין ריפוי גוף-נפש לחיבור רוחני עמוק,

ליצירת איזון והתחדשות בחיים.

 

מטפלת ברפואה סינית,
יועצת בריאות טבעית ושיטת עין הבדולח.

הוֹדוּ לה׳ כִּי טוֹב כִּי לְעוֹלָם חַסְדּוֹ

מאירות (23)_edited.png

מילוי פרטים ותשלום מאובטח

תשלום מונו אבטיח

- כח הריפוי נמצא בתוככם -

bottom of page